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天氣轉(zhuǎn)涼，人們的身體也開始因為季節(jié)交替而出現(xiàn)不少變化。在保護(hù)好自己和家人身體健康的同時，不要忽略家中的裝修給人帶來的健康隱患。

居室照明應(yīng)照顧健康

家里燈光的核心，是一個“光健康”問題：即光與我們的健康生活有關(guān)。有關(guān)專家認(rèn)為：所謂“光健康”包含兩個方面，一是照明必須滿足場所的功能性要求，即人們所說的燈光亮不亮、美不美的問題；二是照明必須滿足人們的心理要求，如色溫、亮度對人情緒的影響以及光與影的和諧與否等。

不合理的照明工具，不恰當(dāng)?shù)恼彰鞣绞?，對健康都會產(chǎn)生很大影響：明亮的光線，可以改變大腦的內(nèi)部時鐘，控制睡眠。

但長時間在燈光下工作，會降低人體對鈣的吸收；過于強(qiáng)烈的光波，還會使不正常的細(xì)胞增加、正常細(xì)胞死亡，千萬要注意。

燈光切忌眼花繚亂

正確地進(jìn)行室內(nèi)燈光色彩設(shè)計，成為人們在裝修房子時考慮的又一重大事情：家庭裝飾中，燈光設(shè)計切忌使人眼花繚亂和反差太大。

燈光設(shè)計第一當(dāng)然是健康，第二考慮協(xié)調(diào)，最后才考慮功能。

要善于用光與色彩的關(guān)系：色彩對人的心理和生理有很大的影響，如藍(lán)色可減緩心律、調(diào)節(jié)平衡，消除緊張情緒；米色、淺藍(lán)、淺灰有利于安靜休息和睡眠，消除疲勞；紅色、橙色、黃色能使人興奮，振奮精神；白色可使高血壓患者血壓降低，心平氣和；紅色則使人血壓升高，呼吸加快，當(dāng)燈光和家居色彩完美結(jié)合后，我們的家就更漂亮了。