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夏季空調(diào)使用頻率極高，但長時期在封閉的室內(nèi)活動容易誘發(fā)疾病。據(jù)了解，清洗不到位的空調(diào)中含有真菌、螨蟲、一氧化碳、揮發(fā)性有機(jī)化合物等多種致病污染源。

空調(diào)房需要保持長時間封閉，導(dǎo)致室內(nèi)空氣無法與外界對流，含有有害物質(zhì)的空氣隨著循環(huán)的冷氣到達(dá)居室等各個角落。一旦在空氣受到污染的空調(diào)房內(nèi)停留時間過長，人體吸入的有害物質(zhì)將沉積在呼吸道中或附著在皮膚上，容易誘發(fā)皮膚瘙癢、鼻塞、打噴嚏、哮喘等不適。

實(shí)用妙招 遠(yuǎn)離空調(diào)病

1 定時進(jìn)行空調(diào)器清洗

家用空調(diào)器在每年重新使用前必須清洗，使用后也應(yīng)每個月清洗一次，尤其要仔細(xì)清洗過濾網(wǎng)。清洗完后應(yīng)開門窗通風(fēng)半小時，并使用通風(fēng)功能運(yùn)行至殘存消毒劑揮發(fā)完再投入正常使用。日常使用時，可以用吸塵器對室內(nèi)進(jìn)行風(fēng)機(jī)除塵。

2 定期開窗通風(fēng)換氣

如果時間允許，最好每天進(jìn)行開窗換氣，可以有效降低室內(nèi)各種有害物質(zhì)的濃度，同時還可以為室內(nèi)注入新鮮空氣，使室內(nèi)保持一定的新風(fēng)量。如果在室內(nèi)長時間使用空調(diào)，應(yīng)定時到戶外活動，呼吸新鮮空氣，并多做運(yùn)動，多喝開水，加速體內(nèi)新陳代謝。

為了減少“空調(diào)病”的發(fā)病幾率，打開空調(diào)后，應(yīng)稍等十分鐘后再關(guān)閉門窗，這樣將有利于散發(fā)空調(diào)內(nèi)的有害物質(zhì)；使用時，最好隔1小時～2小時開窗換氣，使室內(nèi)保有一定量的新鮮空氣。

3 配用空氣凈化器和加濕器

在空調(diào)房間里配置具有空氣殺菌消毒功能的凈化器和空氣加濕器，可以提高室內(nèi)空氣的潔凈度和濕度，有效降低通過空調(diào)管道進(jìn)入室內(nèi)空氣中的有害物質(zhì)，改善室內(nèi)空氣質(zhì)量。

4 合理調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度

溫度在26℃左右時，人體對工作環(huán)境感覺較為舒適，室內(nèi)溫度過低，不但對健康不利，而且會造成能源浪費(fèi)。因此應(yīng)該注意調(diào)整溫差，室內(nèi)外溫差一般不超過8-10度。

友情提示：如何清洗空調(diào)過濾網(wǎng)？

首先將空調(diào)機(jī)蓋打開，取出過濾網(wǎng)，用干凈的過濾網(wǎng)刷將附在過濾網(wǎng)上的臟物刷凈，然后將過濾網(wǎng)浸泡在含有空調(diào)機(jī)清洗液、洗潔精、肥皂粉的混合液中，浸泡時間10—20分鐘，如果過濾網(wǎng)臟物較多，可浸泡更長時間。浸泡完用瓶刷輕輕刷過濾網(wǎng)，讓每個濾孔清澈透明，無臟堵痕跡，再用擦凈布擦干。