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床的高度以略高于使用者膝蓋為宜，使上下床感到方便。

合理的家具尺度對于人們的生活至關(guān)重要，掌握不當(dāng)，會給使用者帶來諸多不便，甚至影響身體健康。家具設(shè)計中的尺度、造型及其布置方式應(yīng)符合人體生理、心理尺度及人體各部分的活動規(guī)律，以便達(dá)到安全、實用、方便、舒適、美觀的目的。

床的高度

一般來說床沿高度以45厘米為宜，或以使用者膝部做衡量標(biāo)準(zhǔn)，等高或略高1～2厘米都會有益于健康。過高或過低只會給上下床帶來不便，過高導(dǎo)致上下不便，太矮則易受潮，容易在睡眠時吸入地面灰塵，增加肺部的工作壓力。

床的健康高度，還可通過褥面距地面高度來測算。標(biāo)準(zhǔn)是46～50厘米。這是因為座椅的健康高度為40厘米，坐在床上時，46厘米的床褥距地高度受壓后剛好約40厘米。此外，枕頭的高度會直接影響人的睡眠。一般來說，成年人枕頭高度應(yīng)為15厘米，老人及兒童可稍低，嬰兒則應(yīng)在6厘米左右。這樣有利于大腦的正常供血、頸部的肌肉放松、肺部的呼吸通暢。