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坐在床墊邊緣聊天、吃東西、看電視或煲電話粥，是不少人的習慣。然而，專家認為，常坐床墊邊緣會使彈簧受力不均，不利于延長床墊的使用壽命。

中國家具協(xié)會朱長嶺副理事長介紹說，大多數(shù)家庭使用的是彈簧軟床墊，如果長時間睡床的一面，容易導致彈簧變形、床墊凹陷，所以，新床墊在使用的第一年里，最好每隔2—3個月調(diào)換一下正反面和擺放方向，使床墊受力平均，之后約每半年翻轉(zhuǎn)一次即可。床墊也要定期更換，一般來說，8—10年的床墊彈簧已經(jīng)進入衰退期，再好的床墊，15年也該“退休”了。

北京醫(yī)院骨科主任醫(yī)師路奎元告訴記者，床墊的彈簧如果失去彈性，就無法為身體提供良好的支撐，人躺在上面，會改變?nèi)梭w正常的脊柱弧度，使相關肌肉、韌帶繃緊，讓人越睡越累，一覺醒來腰酸背痛。時間久了，人體受壓部位還容易變形，加快肌肉勞損和脊柱骨骼的老化增生，甚至造成脊柱畸形。路主任強調(diào)，嬰幼兒和老人尤其要注意，長期使用這種失去彈性的床墊，會影響孩子的骨骼發(fā)育，引發(fā)駝背、脊柱彎曲變形等；而對于老年人來說，長期仰臥在這樣的床墊上，會影響肺臟的擴張，還可能使下肢和盆腔靜脈血回流受阻，導致肺梗死、腦梗死等嚴重疾病。

此外，路主任還強調(diào)，很多家庭在打掃衛(wèi)生時忽略了床墊的清潔，其實床墊很容易滋生細菌和螨蟲，至少應每個季度清理一次，每年把床墊晾曬一次，每次曝曬2小時。朱長嶺副理事長說，換洗床罩和床單時，不妨順便用吸塵器或微濕的抹布，將床墊上殘留的皮屑、毛發(fā)等清理干凈。有條件的話，可以在床墊和床單之間加一層保潔墊。保潔墊內(nèi)置特殊棉層，可防止潮氣進入床墊，以保持其清潔干燥。另外，還可以選購帶有外罩的床墊，這種外罩有拉鎖，便于拆下來清洗。